오늘도 바빠서 대충 만 밥에 김치랑, 빵과 커피로 식사를 단지 ‘때우고’ 만 있지 않으신가요?

집안일 하랴, 회사 업무하랴, 각종 대소사를 챙기다보면 나에게 가장 소홀해지기 쉬운게 ‘식사’ 인 것 같아요.

나를 챙기는 방법중에는 건강한 음식을 먹는것도 있답니다.

매일 돌아오는 식사 시간, 우리 앞으로는 일주일에 딱 두 번만이라도 나를 위한 밥상을 나에게 대접해봐요.

물론 두 번 이상이면 더 좋구요!

거창하지 않아도 좋아요. 내가 좋아하는 음식으로, 건강을 챙기기 위한 식단으로 나를 위해 챙겨봐요.

[ 프로그램 소개 ]

• 루틴 : 식사 시간에 나를 위한 밥상을 차리면서 나를 챙기는 시간을 형성합니다.
• 인증 : 나를 위해 차린 밥상 사진을 찍어 인증합니다.
• 경험치 : 루틴 인증으로 얻는 경험치를 "페이지"로 표현하며, 페이지를 모아 레벨을 올릴 수 있습니다.

[ 참여 방법 ]

1. 루틴 참여 : 나를 위한 건강한 밥상을 통해 나를 챙겨보세요.
2. 채팅 참여 : 채팅에 참여해서 다른 루틴 참여자와 경험을 공유하세요.
3. 루틴 인증 : 나를 위해 차린 밥상의 사진을 찍어 인증 게시판에 기록합니다.
4. 경험치 획득 : 각 인증으로 페이지(경험치)를 획득합니다.
5. 후기 작성 : 루틴에 참여한 후 참여 후기를 작성합니다.
6. 레벨 업 : 페이지를 모아 레벨을 올립니다.

[ 혜택 ]

• 나만의 특별한 밥상을 즐기며 행복을 찾습니다.
• 다른 루틴 참여자와 밥상을 공유하며 더 많은 음식 아이디어를 얻습니다.
• 나를 위한 밥상 루틴을 인증하면 페이지를 쌓을 수 있고, 페이지를 모아 레벨을 올릴 수 있습니다.