안녕하세요?

bod 코치 제이입니다.

지금 현재는 두 아이의 엄마이자, 전업주부로 살고 있어요.

결혼하기 전에는 누군가에게 동기부여해주는 사람이 되고 싶다고 막연한 생각을 했었어요. 
하지만 결혼하고, 아이 둘을 키우다 보니 그런 생각을 했다는 것조차 잊고 지냈죠.

가족 관계도 좋았고, 삶이 불만족스럽지도 않았지만 뭔가 모르게 늘 허전하고 공허했어요.

그러다 bod를 알게 되었고 bod 다이어리를 쓰면서 
제가 어떤 일을 하고 싶은 사람이었는지를 다시 찾게 되었어요. 
플라잉 요가 강사를 할 때도 최종 목표는 플라잉 요가를 가르치는 것보다, 
플라잉 요가와 관련된 강연을 하고 싶었더라구요.

그렇게 저는 bod를 하면서 “bod 코치”라는 제 “일”을 찾게 되었어요.

남편과의 관계도 나쁘지 않았지만, 남편을 대하는 태도도 많이 달라졌죠.

육아 부분에서도 아이들과의 관계는 좋았지만, 
교육관에 있어서 늘 주변의 이야기에 휘둘렸었는데, 이제는 나만의 기준과 교육관이 뚜렷해졌어요.

저는 bod를 하며 무기력하고 공허했던 삶에서
나만의 질서를 잡아가는, 나의 중심이 바로선 삶으로 변화했어요.

bod를 해보고 싶지만 이런 저런 상황 때문에 시작하지 못하고 있다면,
14일간 [제이와 함께하는 bod 스터디] 루틴을 신청해 보세요!!

[bod 코치 소개]

사무직, 네트워크 마케팅, 각종 아르바이트, 플라잉 요가 강사 등등 다양한 일을 했었지만, 
지금 현재는 두 아이의 엄마이자 bod 코치로 활동하는 제이입니다.

삶이 불만족스럽지는 않았지만, 어딘지 모를 공험함과 무기력함이 있었는데 
bod를 하고 나서 나의 “일”과 “기준”을 찾게 되어 보다 행복한 삶을 살고 있어요.

다른 분들도 엄청 큰 경제적 성공은 아니지만, 
작은 변화를 통해 행복한 삶을 누리길 바라는 마음으로 bod 코치가 되었어요.

[bod 스터디 추천 대상]

• 누군가의 엄마나 아내가 아닌, ‘나’를 찾고 싶은 분
• bod 다이어리를 꾸준히 쓰고 싶은데 뭘 써야 할 지 모르는 분
• 열심히 살았다고 생각했는데 공허하신 분

[bod 스터디 특장점]

• 다른 분들과 bod 경험을 나누면서 다양한 자극과 공감을 얻을 수 있습니다.
• 오늘의 Being으로 매일 bod 다이어리를 쓰는 습관을 장착할 수 있습니다.
• 생각만 했었던 나의 꿈이나, 내가 좋아하는 것을 실행으로 옮길 수 있게 도와드립니다.

[bod 커리큘럼]

• 10/7(월) ~ 10/20(일)  기간 중 총 4회, 오전 11시에 온라인 줌 참여하여 BOD 루틴 실천하기    
  

- 1일차 (10월 7일(월)) : BOD란? , BOD 앱 사용법   

- 2일차 (10월 8일(화)) : I’m 토크 (자기인식, 라이프섹션, 자기선언 써보기) + bod 하우스 짓기    

- 3일차 (10월 10일(목)) : BOD 다이어리 작성법   

- 4일차 (10월 11일(금)) : BOD 다이어리 작성 사례 및 Q&A 

• 10/7(월) ~ 10/20(일)  : 미션 인증 (온라인 줌 참여 화면 or 오늘 작성한 BOD 다이어리 사진과 소감 인증 게시물 남기기) 및 채팅방 소통을 통한 BOD 실행 독려 

[bod 스터디 기대 효과]

• 오늘의 Being, 감칭반으로 매일 bod 다이어리를 쓰는 습관을 장착할 수 있습니다.
• ‘나’를 찾고 나만의 ‘질서’를 만들어 갈 수 있습니다.
• bod 다이어리 쓰는 습관을 통해 시간 배분을 잘 할 수 있게 됩니다.

[bod 스터디 참여 방법]

• bod 앱 > 루틴 > 제이와 함께 하는  bod 스터디 루틴 신청 > 채팅방 입장
  • 온라인 줌 링크는 채팅방을 통해 공유 드립니다.
• 10/7(월), 10/8(화), 10/10(목), 10/11(금) 오전 11시에 온라인 줌 참여하기
• 10/7(월)~10/20(일) 미션 인증 :  온라인 줌 참여 화면 or 오늘 작성한 bod 다이어리 사진과 소감을 인증 게시판에 남기기
• 경험치 : 인증으로 얻는 경험치인 "페이지"를 쌓을 수 있고, 페이지를 쌓으면 레벨을 올릴 수 있습니다.
• 후기 작성 : 루틴에 참여한 후 루틴 종료 시 참여 후기를 작성합니다.

[bod 스터디 인증 방법]

• 온라인 줌 참여 화면 or 오늘 작성한 bod 다이어리 사진과 소감을 남겨주세요.

[bod 스터디 혜택]

• 다른 루틴 참여자와 경험을 공유하고, 서로 응원합니다.
• 페이지 모아 레벨을 올릴 수 있습니다.