내가 원하는 좋은 환경을 만들고, 새로운 나로 시작하는 과정

📌 1월 1일은 단순한 날짜가 아닙니다.
💡내가 다시 시작하는 날이 바로 1월 1일!
💡오늘도 새로운 시작을 선언하는 날, 1월 1일!
💡매일이 1월 1일이라면, 우리는 매일 성장할 수 있습니다.

bod 루틴을 통해 나에게 좋은 환경 5가지를 정의하고, 이를 실현하기 위한 루틴을 설계합니다.
좋은 환경은 우연히 주어지는 것이 아니라, 내가 직접 만들어가는 것입니다.
매일 기록하고 실천하며, 나만의 환경을 구축하고 유지하는 힘을 기르는 과정입니다.
이 루틴을 통해 내가 원하는 삶의 그림을 그리고,내가 만든 집에서 즐겁고 의미있게 살아가는 나를 만듭니다.

[bod 코치 소개]

🌱 강지원 코치 | bod 코치 & 전문 코치
"인생의 즐거움과 삶의 의미를 함께 고민하는 코치"
다년간 다양한 직업군에서 경험을 쌓아온 강지원 코치는 코칭 전문성을 바탕으로, 보달님들이 '내가 원하는 좋은 환경'을 실체화하고, 지속 가능한 루틴을 설계할 수 있도록 돕는 bod 코치입니다.
bod 루틴을 활용한 실천과 성장 과정을 함께하며, 보달님이 삶을 주도적으로 디자인할 수 있도록 지원합니다.

📌 강지원 코치 주요 이력
- bod 코치 FT 과정 수료
- 한국코치협회 전문코치(KPC)
- 법무부 보호관찰위원
- 프랭클린 플래너 2003년부터 사용 & 새해목표설계 문서화(2013년~)
- 웰다잉지도사 및 웰다잉심리상담사((#웰다잉 bod 준비 中)
- 다양한 심리진단 전문가(강점, MBTI, STRONG, 버크만, 등)

[bod 스터디 추천 대상]

• ‘나’를 찾고 싶은 분/ 내가 원하는 좋은 환경을 만들고 싶은 분 
• bod 다이어리를 꾸준히 쓰고 싶은데, 어떻게 써야 할지 막막한 분
• 삶을 주도적으로 설계하고, 새로운 루틴을 만들고 싶은 분

[bod 스터디 특장점]

• ‘1월 1일 bod’ - 오늘을 다시 시작하는 날로 만들어 봅시다! 
• 내가 원하는 ‘좋은 환경 5가지’를 구체화하고 실현하도록 작성해봅니다.
• 새로운 환경을 만들고, 나만의 질서를 세워봅니다.
• 매일 인증 게시물을 올리고, 피드백을 받아 나답게 성장합시다!
• 오늘이 바로 1월 1일! 내가 원하는 좋은 환경에서 살아가는 새로운 나를 만들어 갑시다!

[bod 커리큘럼]

• 1일차 (3/30, 일) - OT & bod 루틴
• 2일차 (4/2, 화) - bod 하우스
• 3일차 (4/6, 일) - 딥마인드 토크
• 4일차 (4/8, 화) - 플래너 쓰기와 실행
• 5일차 (4/13, 일) - 외적 성공과 내적 성취 > 마지막날?!
• 3/30(일)~4/13(일) 매일 다이어리 작성 후 다이어리 사진과 나를 위한 긍정의 한 줄을 인증 게시판에 공유합니다.

[bod 스터디 기대 효과]

• 내가 원하는 좋은 환경을 명확하게 정의하고 실천할 수 있다.
• 내 환경을 주도적으로 설계하고, 나에게 맞는 루틴을 만든다.
• 매일의 작은 루틴이 쌓여 장기적인 습관 만들기를 위한 토대를 만든다.

[bod 스터디 참여 방법]

• bod앱> 루틴> "1월 1일 bod" 신청> 채팅방 입장
• 온라인 줌 링크는 채팅방을 통해 공유 드립니다.
• 3/30(일), 4/2(화), 4/6(일), 4/8(화), 4/13(일) 오후 9시에 온라인 줌 참여하기
• 3/30(일)~4/13(일) 매일 bod 실천하고, 인증게시판에 인증 남기기

[bod 스터디 인증 방법]

• 매일 bod 다이어리 작성 후 다이어리 사진과 다이어리를 쓰면서 느낀 점을 인증 게시판에 공유합니다.

[bod 스터디 혜택]

• 🎁 bod 코칭 세션 60분 무료 제공 (*bod 진단지를 통해 현재 상황을 점검하여 피드백하고, 코칭 대화를 진행합니다.)
• 10회 이상 우수하게 인증하신 분 중 참여자 3명을 선정합니다!-
• 페이지를 모아 레벨을 올릴 수 있습니다.